Seno akta gamat!
В отпуске солей записался в тренажерку. Вчера первый день ходил.
Ей надо согнать жир и поправить осанку, мне надо тоже жирок убрать на пузе и просто аэробных нагрузок, которых не сделаешь дома.
Сначала один раз сходил в X-Fit напробу, но вчера первый раз пошел в Динамит Джим.
В X-Fit немного погламурнее и чуть подороже.
Бегать боюсь из-за коленей, поэтому сначала пробоваловал на дорожке быстро идти. Запыхался только через полчаса , но коленям все равно не понравилось.
Велотренажер другое дело, особенно с низкой посадкой, где можно спиной упереться, а непросто весом тела давить. Там ножки устают и пульс за 160 легко выбегает.
Но открытием стал эллипсоид. Пульс там тоже нормально поднимается. Ноги там может и не очень качаются, больше руки. Как ни странно вместо ног и рук сегодня по утру болят все мышцы торса, кроме спинных.
Ей надо согнать жир и поправить осанку, мне надо тоже жирок убрать на пузе и просто аэробных нагрузок, которых не сделаешь дома.
Сначала один раз сходил в X-Fit напробу, но вчера первый раз пошел в Динамит Джим.
В X-Fit немного погламурнее и чуть подороже.
Бегать боюсь из-за коленей, поэтому сначала пробоваловал на дорожке быстро идти. Запыхался только через полчаса , но коленям все равно не понравилось.
Велотренажер другое дело, особенно с низкой посадкой, где можно спиной упереться, а непросто весом тела давить. Там ножки устают и пульс за 160 легко выбегает.
Но открытием стал эллипсоид. Пульс там тоже нормально поднимается. Ноги там может и не очень качаются, больше руки. Как ни странно вместо ног и рук сегодня по утру болят все мышцы торса, кроме спинных.